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Lots of salty soup yesterday caused a minor uptick, but not worried. Past few days, I was teasing 185.5, so it's only a matter of time before I creep down there again. In spite of salt, only 1200 calories yesterday and plenty of running around got me a good deficit, I'm certain.
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84,8 kg
Bisher verloren: 42,2 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2322 kcal
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Fett: 158,49g | Eiw: 125,20g | Kohlh: 72,76g.
Frühstück: Large or Small Curd Creamed Cottage Cheese, Ketchup, Ground Beef (Cooked), Egg. Mittagessen: Subway Tuna Salad, Great Low Carb Bread Company Low Carb Bagel, Hellmann's Real Mayonnaise. Abendessen: Kraft Big Slice Swiss Cheese, Best Foods Light Mayonnaise, Great Low Carb Bread Company Low Carb Bagel, Roast Beef, Pillsbury Sugar Cookies. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Then you are doing well :)
11 Dez 14 vom Mitglied: Rockiesfan
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Mrs Mole I am happy you are feeling better! GREAT JOB OVERALL!!!!!
11 Dez 14 vom Mitglied: pwrestlephoto
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Thanks, I'm content with my progress! Your support means so much to me. :)
11 Dez 14 vom Mitglied: mrsmole
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Better day, good for you.
11 Dez 14 vom Mitglied: wholefoodnut
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Good for you! You are getting so close to your goal weight!
13 Dez 14 vom Mitglied: Deb_N
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mrsmole's Gewichtsverlauf
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