Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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53,1 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 58,40g | Eiw: 76,53g | Kohlh: 118,92g.
Frühstück: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, 1% Fat Milk. Mittagessen: Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate . Abendessen: General Mills Chex Mix Traditional, Great Value Fully Cooked Popcorn Chicken, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen). Snacks/Sonstiges: Atkins Creamy Chocolate Protein-Rich Shake. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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