Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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70,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 75,45g | Eiw: 72,74g | Kohlh: 212,43g.
Frühstück: Milch 1,5%, Zucker, Äpfel, Heidelbeeren, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Enerbio Hanfsamen Geschält, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne. Mittagessen: K-Classic Schweinegulasch mit Nudeln. Abendessen: Schweinebauch, Weißkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Salzbrezeln, Haribo Matador Mix, Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Milch 1,5%, Andronaco Crema Di Pistacchio , Milka Haselnusscreme, Goldähren Vollkorn Toast. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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