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Spätes Abendessen, Kalorien aber brav eingehalten und auch noch 6 km laufen gewesen.🤷🏼♀️
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74,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 53,08g | Eiw: 99,78g | Kohlh: 141,96g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee, Zimt, Ingwer, Äpfel, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , DM Bio Rosinen, DM Bio Hirse. Mittagessen: Weintrauben, Tomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Möhren, Eisbergsalat, Develey Honig-Senf Dressing, Kania Salat Croutons Natur . Abendessen: Halbes Hähnchen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Was hältst du von 30 days of Gravity. Viele Programme hatten wir schon, ich glaube, das noch nicht.💪🏻😇
24 Jan 23 vom Mitglied: Samson1967
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Wasser, Muskeln, fehlender Toilettengang, vor dem wiegen was getrunken ?? Mädsch Kopf nicht hängen lassen.
24 Jan 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Wenn ich laufen war, lagere ich hinterher noch lange Wasser ein🫠😅
24 Jan 23 vom Mitglied: Lieblicha
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Danke für Euren Trost. Der fehlende Toilettengang nervt mich richtig. Von daher versuche ich erst gar nicht Low Carb zu essen. Dann ist es richtig schlimm. 🙈
25 Jan 23 vom Mitglied: keine-ahnung
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@Samson, sehr gern. Ich kümmere mich darum.
25 Jan 23 vom Mitglied: keine-ahnung
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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