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Erstes Wiegen nach Weihnachten. Selber schuld...
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112,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 73,32g | Eiw: 58,56g | Kohlh: 123,62g.
Frühstück: Schweinebraten, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Milch 1,5%, Tangerine, Vollkornbrot. Mittagessen: Marmelade, Brioche, REWE Geflügelsalat, Räucheraal, Butter, Weizenbrötchen. Abendessen: Ja! Schmand, Bofrost Linsensuppe. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Jan 23 vom Mitglied: Sabi1965
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ups, dann heisst es wieder, auf in den Kampf
25 Jan 23 vom Mitglied: SAILOR-Joe
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25 Jan 23 vom Mitglied: soku75
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🧐 Ui, aber das Jahr ist noch jung 👌
25 Jan 23 vom Mitglied: Bunte Teller
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Grmpf, es sind seit Mai 22 leider 6 kg. Trotz ständigem Kampf.
Ich muss doch mal zur Ärztin...
Also, die Schuld liegt bei mir, immer müde, keine Disziplin. Aber 'immer müde' muss ich mal prüfen lassen. Letztes Jahr fand sie nix ..
25 Jan 23 vom Mitglied: soku75
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Bleib am Ball, es lohnt sich 🍀💪. Viel Erfolg
25 Jan 23 vom Mitglied: MissSpungen
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Ich weiß... Immerhin, es ist nicht mal nah am früheren Höchststand...
25 Jan 23 vom Mitglied: soku75
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Das bekommst bestimmt locker wieder weg! Ich glaub an dich!
25 Jan 23 vom Mitglied: ProjektBabyspeck
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