Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
|
73,5 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 63,88g | Eiw: 99,59g | Kohlh: 173,37g.
Frühstück: Harry's Хлеб Тостовый, Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Активиа Биойогурт 1,8%, Кофе с Молоком, Granolife Гранола Манго-Ананас. Mittagessen: Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей, Капустный Салат. Abendessen: Диво Язык Заливной , Брокколи на Пару, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Линия Сочник с Творогом, Кофе с Молоком, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Макдоналдс Драник . mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanyakli75's Gewichtsverlauf
|