Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
|
57 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 39,00g | Eiw: 32,90g | Kohlh: 230,74g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Weintrauben, Banane, Birnen, Kaffee, Banane, Reis-fit Burrito Bowl Reis. Abendessen: J. D. Gross Trüffel Praline, Werder Hot Chili Ketchup, Callowfit Smoky BBQ, Callowfit Mayo Style, Food For Future Rice Nuggets, Penny Markt Pommes Frites, Penny Markt Butterkäse, American Sandwich Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still. mehr...
|
|
1778 kcal
|
Bewegung:
Aquacycling - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
|