Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
122,5 kg Bisher verloren: 7,7 kg.    Still to go: 34,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Januar 2023:
1742 kcal Fett: 99,79g | Eiw: 77,96g | Kohlh: 137,26g.   Frühstück: Korn Mühle Roggenmischbrot, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Primalife 100% Kollagen Weidehaltung, Gutfried Geflügel-Fleischwurst. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Gouda oder Edamer, Gekochtes Ei, Goldähren Toastbrot . Nachtmahl: Slendier Konjak Reis, Brühwürfel, Aldi Ei. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Schokoladenstückchen, Apfel, ültje Erdnüsse. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche



     
 

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