Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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53,0 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 55,13g | Eiw: 120,07g | Kohlh: 112,51g.
Frühstück: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Pretzel Bar. Mittagessen: No Cow Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Wal-Mart Gala Apple, Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino, No Cow Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Abendessen: Wish-Bone Light Italian Dressing, Archer Farms Ham Steak, Perdue Ground Chicken, Olive Oil, Bacon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, French's Crispy Jalapeños. Snacks/Sonstiges: Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate , Clementines. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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