Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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74,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 67,20g | Eiw: 74,03g | Kohlh: 130,19g.
Frühstück: DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Milch 1,5%, Kaffee, Xucker Xucker Light, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Kaufland Magerquark. Mittagessen: TiP Delikatess Hinterkochschinken, Milfina Butter , Vollkornbrot, Ei. Abendessen: Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei ohne Fett, TiP Buttergemüse. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection, Tomaten, Möhren, Gurke (Geschält). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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