Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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110,8 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 28,96g | Eiw: 101,04g | Kohlh: 125,10g.
Frühstück: Arla Skyr. Mittagessen: Iglo Veggie Love Gemüse à la Mediterran. Abendessen: Lindenhof Gouda, Buko Balance 17%, Dinkelmehl Typ 630, Dinkel-Ganzes Korn, Butter, Rohkost. Snacks/Sonstiges: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Mandarine, Möhren, Cocktailtomaten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Guddi47's Gewichtsverlauf
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