Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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57,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 46,87g | Eiw: 47,72g | Kohlh: 198,08g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Storck Schoko Toffees , Banane, Kaffee, Birnen, Kiwi, Weintrauben, Weintrauben, Reis-fit Feelgood Kichererbsen. Abendessen: Zetti Bambina Eierlikör , Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten, Ja! Delikatess Kochschinken, Penny Markt Butterkäse, Stockmeyer Sportler Genuss Salami, Kiri Kiri mit Sahne, Penny Markt Laugen Brioche Rolls. Snacks/Sonstiges: Elitess Wasser Still, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still. mehr...
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1877 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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