Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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73,6 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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705 kcal
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Fett: 23,64g | Eiw: 45,24g | Kohlh: 87,20g.
Frühstück: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Mittagessen: Campbell's Chunky Savory Vegetable Soup, Candy-Like High Protein Bar with Soy and Milk. Abendessen: Chop't Dijon Vinaigrette, Golden Corral Spring Mix Lettuce. Snacks/Sonstiges: Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters, Honeycrisp Apples. mehr...
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2101 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
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