MarcelleNB's Notizen, 23 Jan 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
63,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,5 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 23 Januar 2023:
971 kcal Fett: 37,67g | Eiw: 44,38g | Kohlh: 116,95g.   Frühstück: Café, Curcuma, Ovo, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem. Mittagessen: Laranja Pêra, Repolho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido). Abendessen: Nestlé Chamyto, Zanuzzo Palmito Pupunha, Ovo, Repolho Verde Cozido. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Ameixa, Maçãs Gala, Chá Verde. mehr...



     
 

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