Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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57,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 75,43g | Eiw: 44,94g | Kohlh: 203,26g.
Frühstück: Äpfel, Seeberger Sonnenblumenkerne, Chia-Samen, Mandeln, Kölln Blütenzarte Haferflocken, DM Bio Mandelmus Braun, Macadamia-Nüsse, Banane. Mittagessen: Champignons, Henglein Gnocchi, Möhren, Buko Balance, Palmin Kokosfett. Abendessen: DM Bio Erdnusscreme Crunchy, Merci Edel-Marzipan, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Ei, Gefro Brat & Frittieröl, Grüne Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlrabi, REWE Bio Erdbeere 75% Frucht , Harry Körner Balance Toast. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. mehr...
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konstantes Gewicht
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casey9879's Gewichtsverlauf
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