casey9879's Notizen, 24 Jan 23


Diätkalender ansehen, 24 Januar 2023:
1661 kcal Fett: 64,98g | Eiw: 62,79g | Kohlh: 206,65g.   Frühstück: Seeberger Sonnenblumenkerne, Äpfel, Chia-Samen, Mandeln, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Macadamia-Nüsse, Banane. Mittagessen: Corny Nussvoll Erdnuss & Vollmilch, Alnatura Couscous, Bofrost Erbsen Petit Pois. Abendessen: Merci Merci Finest Selection, REWE Bio Erdbeere 75% Frucht , Magerquark, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Dinkelbrot, REWE Bio Grüne Oliven, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Walnüsse. mehr...

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