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111,3 kg Bisher verloren: 14,3 kg.    Still to go: 26,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Januar 2023:
1287 kcal Fett: 52,77g | Eiw: 78,17g | Kohlh: 115,91g.   Frühstück: Arla Skyr der Cremige Natur . Mittagessen: Iglo Gemüse-Pilz-Pfanne. Abendessen: Kokosöl, Vemondo Vegane Burger Patties. Snacks/Sonstiges: Möhren, Cocktailtomaten, Äpfel. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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