Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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57,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 48,12g | Eiw: 48,17g | Kohlh: 170,38g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kiwi, Birnen, Kaffee, Lindenhof Gouda, Rührei, Gut & Günstig Multivitaminsaft, TiP Kasseler Aufschnitt , Räucherlachs, Fleischsalat, Becel Vital, Edeka Dinkelbrötchen . Abendessen: Erdbär Freche Freunde, Croissant, Käsesahnetorte. Snacks/Sonstiges: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mehr...
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1666 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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