Yearofhealth2023's Notizen, 22 Jan 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
73,2 kg Bisher verloren: 29,8 kg.    Still to go: 12,0 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2023:
809 kcal Fett: 22,19g | Eiw: 57,70g | Kohlh: 91,04g.   Frühstück: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Mittagessen: Candy-Like High Protein Bar with Soy and Milk. Abendessen: Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Jason's Deli Cherry Tomatoes, Young Green Onions. Snacks/Sonstiges: Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters, Honeycrisp Apples, Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche



     
 

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Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf


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