Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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128,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 53,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 28,51g | Eiw: 48,11g | Kohlh: 195,14g.
Frühstück: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Buko Pikante Kräuter , Ja! Sonnenblumen-Margarine, Graubrot. Mittagessen: Maggi Würze, REWE Beste Wahl Weiße Kuvertüre, Ja! Erdbeer-Konfitüre Extra, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Ja! Magerquark, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Abendessen: Ja! Sonnenblumen-Margarine, Maggi Rustikale Tomaten Cremesuppe, Kaufland Bandnudeln. Snacks/Sonstiges: Gewöhnliche Grissini, Ja! Gurkentopf Süß-Sauer. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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♡Flamingo♡'s Gewichtsverlauf
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