Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2014
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134,8 kg
Bisher verloren: 45 kg.
Still to go: 54,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 57,07g | Eiw: 84,16g | Kohlh: 250,40g.
Frühstück: Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischem Schnittlauch, Gekochtes Ei, Aldi Geflügel Mortadella, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Aldi Naturjoghurt, Äpfel, Clementinen. Abendessen: Lindt Hello My Name Is Coffee Blast, Meine Metzgerei Salami-Minis Klassik, Zwiebeln, Aldi Tomaten Passiert, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Hefe, Aldi Reibekäse, Champignons. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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