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Ich wünsche einen schönen Abend 😊
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94,2 kg
Bisher verloren: 57,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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488 kcal
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Fett: 7,23g | Eiw: 77,82g | Kohlh: 24,22g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Netto Snack-Gurken, Quäse Protein. Mittagessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Sauerkirschen, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Abendessen: Iglo 8 Kräuter, Gut & Günstig Sauerkirschen, Kaninchenfleisch, Bordeaux, Ananas, Knorr Gemüsebrühe, Mischgemüse, Gebackene oder Gekochte Polenta, Bamboo Garden Zitronengraspaste, Gemischter Salat, REWE Blattspinat, Arla Skyr, Gouda oder Edamer. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Schönes Wochenende euch 🙋♀️
21 Jan 23 vom Mitglied: Franzi 55
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Franzi 55
Dir auch extra noch einen schönen Sonntag, hoffe es geht Dir gut.
Bei mir schmerz im Moment mein rechtes Knie.
Hatte vor 25 Jahren den Meniskuss opperiert un der meldet sich wieder.
Zudem kommen noch Venenschmerzen, da wo sie opperiert wurden vor einem Jahr.
21 Jan 23 vom Mitglied: hrldfischer
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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