Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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52,8 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 49,01g | Eiw: 100,37g | Kohlh: 121,58g.
Frühstück: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino. Mittagessen: Blueberries, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain. Abendessen: Perdue Ground Chicken, Olive Oil, Bacon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, French's Crispy Jalapeños. Snacks/Sonstiges: Atkins Snack Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar, Gala Apples, Clementines , Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate, Orgain Ketogenic Collagen Protein Powder. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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