Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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56,5 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 112,61g | Eiw: 102,57g | Kohlh: 148,64g.
Frühstück: Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Edeka Kopfsalat , DM Bio Kerne & Saaten Granola, Rote Paprika, Edeka Protein Wraps, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Blaubeeren. Mittagessen: Lidl Sachertorte. Abendessen: Mühlenhof Vegane Mühlen Nuggets, Netto Snack-Gurken, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Brothers Brothers Eiweißbrot, Ömür Kaşar Peynir, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse. Snacks/Sonstiges: Salvita Zitronen Melisse Zuckerfrei mit Vit C, Ömür Kaşar Peynir, Ömür Kaşar Peynir. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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