Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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56,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 36,29g | Eiw: 57,00g | Kohlh: 129,33g.
Frühstück: Orangen, Kaffee, Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen, Actimel Joghurt Vitality Himbeere-Granatapfel. Mittagessen: Erasco Indisches Gemüse-Curry. Abendessen: Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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