Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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95,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 53,90g | Eiw: 73,38g | Kohlh: 183,48g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Leberwurst, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Stockmeyer Röstzwiebel Salami, Orangen, Deli Reform Die Leichte, Ihle Kartoffel Rübli Brot. Mittagessen: Jermi Räucherkäse, Glocken-Beune Xxl Mettwurst To Go mit Käse, Metten Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Freshona Cornichons, Deli Reform Die Leichte, Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen. Abendessen: Barilla Nudeln Gekocht, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Maggi Rahm Champignons. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Doodle-Mom's Gewichtsverlauf
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