Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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71,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 26,41g | Eiw: 50,24g | Kohlh: 150,77g.
Frühstück: Birnen, Äpfel, Aldi Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Joghurt 1,5%, Espresso, Milch 1,5%. Mittagessen: Nougatring, Milch 1,5%, Espresso, Äpfel. Abendessen: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Gemüsesuppe, Gurke (mit Schale), Tomaten, Penny Markt Frischkäse Leicht, Rote Paprika, Karotten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lollo Rosso, Schafskäse, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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annikakei's Gewichtsverlauf
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