Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2014
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64,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 53,88g | Eiw: 75,43g | Kohlh: 111,03g.
Frühstück: Volkorntoast, Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda, Dulano Champignon Lyoner, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mandarine, Banane, Hühnerbrühe, Hähnchenbrust, Blumenkohl, Gekochte Brokkoli (Tiefkühlware). Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Tee ungesüßt. mehr...
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1724 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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JennyRiedel's Gewichtsverlauf
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