Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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56,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 36,95g | Eiw: 79,77g | Kohlh: 178,34g.
Frühstück: Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen. Mittagessen: Hello Fresh Buntes Kokos-Gemüse-Curry, Weißer Reis (Gekocht). Abendessen: Putenbrust Fleisch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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