Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
|
56,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 67,00g | Eiw: 36,21g | Kohlh: 200,78g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mühlenhof Wiener Würstchen, Bautz'ner Fix Tomatensoße, Barilla Vollkorn Spaghetti, Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen, Storck Schoko Toffees , Weintrauben. Abendessen: Plundergebäck. Snacks/Sonstiges: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still. mehr...
|
|
1789 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
|