Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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77,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 73,83g | Eiw: 132,00g | Kohlh: 197,13g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kartoffelbrei, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel. Abendessen: Orangen, Aldi Spaghetti Eis . Snacks/Sonstiges: Alesto Snack Mix mit Pistazien, Milsani Ayran , Nu3 Fit Vegan Bar Strawberry Crisp, Apfel, Orangen, REWE Bio Snackmöhren, Maxi Nutrition Protein Riegel , WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie. mehr...
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1894 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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