Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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142,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2419 kcal
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Fett: 59,18g | Eiw: 206,19g | Kohlh: 169,16g.
Frühstück: Leichter Genuss Rohschinken, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen , Spiegelei, Milsani High Protein Pudding Vanille . Mittagessen: Banane, Äpfel. Abendessen: Milsani High Protein Pudding Vanille , Tomaten, Rührei, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Innenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Radeberger Pilsner. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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robsi90's Gewichtsverlauf
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