Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
|
49,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
908 kcal
|
Fett: 33,98g | Eiw: 82,89g | Kohlh: 63,12g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Индилайт Кампана, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Кабачок, Окское Яичный Белок. Mittagessen: Фисташки, Чахохбили из Курицы. Abendessen: Магнит Помело, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Global Village Халапеньо, Моя Цена Квашеная Капуста, Помидоры, Щука, Фисташки. Snacks/Sonstiges: Dia Dar Отруби Ржаные , Дикси Киви, Магнит Помело, Пятерочка Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
|