Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
|
66,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1909 kcal
|
Fett: 127,29g | Eiw: 71,28g | Kohlh: 149,33g.
Frühstück: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Переяславль Плавленый Продукт Сливочный, Дубки Салями Премиум, Чай, Вода. Mittagessen: Fishbergen Масляная Ломтики Холодного Копчения, Лаваш, Зеленый Чай. Abendessen: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Хлебный Дом Хлеб на Камне, Кофе, Сало, Волков Каша Гороховая с Копченостями. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
1821 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|