Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2014
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78,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 67,88g | Eiw: 51,32g | Kohlh: 192,84g.
Frühstück: Baguette, Nutella Nutella, Nussschokolade, Espresso, Zucker, Breakfast Coffee. Abendessen: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen , funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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2288 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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