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seit 20 Tagen kein Zucker. viele vegane Tage in der Woche, kaum noch Fleisch. im Frühling drei Jahre ohne Alkohol. aber Kaffee und kippen Brauch ich. meine letzten Laster 😁🤗
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90,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Die Frage ist will ich das. 😁 Man möchte sich ja auch Mal bisschen gönnen am Tag nech 😉
18 Jan 23 vom Mitglied: thetaxidriver
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Super wie du das durchziehst 👍 sollte es doch mal Klick im Kopf bei dir machen mit dem rauchen, ich hab es mit Hypnose gemacht von jetzt auf gleich ohne Zigarette und das nun schon zwei Jahre .
Ich fühle mich einfach wohl 😊
18 Jan 23 vom Mitglied: Ma Ti Na
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Respekt.... tolle Leistung!
Bin selber jetzt ende März seid 3 Jahren ohne Alkohol.... ich hatte das damals mit Coronna und start von Kurzarbeit 0 gestartet.... Rauchen tu ich eh nicht aber ohne Kaffee geht es nicht....
18 Jan 23 vom Mitglied: Frank #23
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@ Frank , kannst du auch richtig stolz drauf sein 👍👍 weiter so .
Ja, mein Kaffee brauche ich morgens auch 😊
18 Jan 23 vom Mitglied: Ma Ti Na
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Super Leistung… naja ein Laster braucht der Mensch… eins ;-) bei mir geht auch nix ohne Kaffee
18 Jan 23 vom Mitglied: ProjektBabyspeck
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Tolle Leistung. Bei mir geht es nicht ohne Zucker dafür bin ich seid 11 Tagen rauchfrei und es ist verdammt schwer 🙈
19 Jan 23 vom Mitglied: Antonia250288
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Das nenne ich mal Disziplin 😀
Ich selber trinke mittlerweile nur noch 2Tassen ohne Coffein am Tag, alles Gewöhnungssache.
Ich glaube, wer ohne Zucker kann, kann auf Kaffee oder Kippen auch verzichten. 😉 Viel Erfolg noch ☆
19 Jan 23 vom Mitglied: Lolli-1
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