Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
|
56,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 68,56g | Eiw: 96,39g | Kohlh: 70,19g.
Frühstück: Ei, Zirkulin Flohsamenschalen, Sojamilch, Kaffee, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Äpfel, Aldi Bio Flohsamen. Mittagessen: Fürstenkrone Thunfisch Salat mit Ei. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Putenbrust Fleisch, Weißbrot, Ouzo, Calamari Gegrillt, Eridanous Griechisches Tzatziki. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|