Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2014
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78 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2506 kcal
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Fett: 57,40g | Eiw: 155,50g | Kohlh: 279,23g.
Frühstück: Butter, Baguette, Laugenstange, Zimbo Mett, REWE Bäcker Brötchen, Banane, Breakfast Coffee. Abendessen: Espresso, Zucker, Baguette, Grappa, Weißwein, Spaghetti Aglio e Olio, Gebackener oder Gebratener Fisch. mehr...
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1933 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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