Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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57,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 41,23g | Eiw: 28,18g | Kohlh: 142,16g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Schokoladenstückchen, Maltesers Teasers, Weintrauben, Merci Schokokugel, Birnen, Banane, Kaffee, Reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse. Abendessen: Reinert Bärchen-Streich, Camembert, Smorbotte Gesalzene Butter, Harry 1688 Unser Mildes , J. D. Gross Trüffel Praline, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mehr...
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1781 kcal
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Bewegung:
Aquacycling - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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