Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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57,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 51,55g | Eiw: 44,44g | Kohlh: 228,88g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Birnen, Banane, Kaffee, Reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse, Weintrauben. Abendessen: Pilze, Cucina Nobile Tortelloni Spinat-Ricotta, Marmorkuchen. Snacks/Sonstiges: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mehr...
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1793 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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