Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
|
49,8 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
808 kcal
|
Fett: 23,86g | Eiw: 73,62g | Kohlh: 76,69g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Клубника, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Съешь Меня Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Болгарский Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Съешь Меня Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из щуки. Abendessen: Dia Dar Отруби Ржаные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Heinz Фасоль Красная Консервированная, Котлеты из щуки. Snacks/Sonstiges: Магнит Помело. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
|