Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2014
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78,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 58,36g | Eiw: 87,23g | Kohlh: 231,84g.
Frühstück: Baguette, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Mittagessen: Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Schwarzbrot, Gekochte Muscheln. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen . mehr...
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2192 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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