Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2014
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112,5 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2606 kcal
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Fett: 135,70g | Eiw: 157,61g | Kohlh: 182,95g.
Frühstück: Double Smoked Cheddar Cheese, Butter (Salted), Egg, Great Value Shredded Sharp White Cheddar Cheese, Now Foods Psyllium Husk Powder, Wish-Bone Romano Basil Vinaigrette Dressing, Taylor Farms Iceberg & Romaine Blend. Mittagessen: Protein Powder Mix #1, Great Value Frozen Whole Strawberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Almonds, Beach Cliff Fish Steaks in Louisiana Hot Sauce. Abendessen: Pizza Hut Fried Cheese Sticks, Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Thin'N Crispy Pizza. Snacks/Sonstiges: Hard-Boiled Egg, Apples. mehr...
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2728 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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CatHerder's Gewichtsverlauf
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