Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2014
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59,9 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 26,22g | Eiw: 50,05g | Kohlh: 129,65g.
Frühstück: kale smoothie, Kretschmer Wheat Germ, Flaxseed Seeds, Whole Foods Market Nutritional Yeast. Mittagessen: 3 bean and veggie soup. Abendessen: Turkey Meat, sausausage and potato stuffing. Snacks/Sonstiges: updated whole wheat bread, Butter, Light Beer, Apples. mehr...
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konstantes Gewicht
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wholefoodnut's Gewichtsverlauf
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