Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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53,4 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 65,28g | Eiw: 108,19g | Kohlh: 121,64g.
Frühstück: Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate. Mittagessen: Glucerna hunger smart powder. Abendessen: Apples, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Baked or Broiled Trout. Snacks/Sonstiges: Orgain Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Cafe Valley Bakery Lemon Blueberry Brunch Cake, Crunchsters Sprouted Protein Snack, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Apples , Atkins Snack Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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