Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
|
80,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2756 kcal
|
Fett: 121,80g | Eiw: 187,42g | Kohlh: 244,30g.
Mittagessen: Cooked Egg White. Abendessen: Migros Spiral-Nüdeli, Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking), Cooked Lentils, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Banana, Peanuts, Almonds, Dried Prune. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
altiokkka's Gewichtsverlauf
|