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F: 12,8%
W: 68,3%
M: 90,0%
1585 kcal
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60,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2539 kcal
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Fett: 97,19g | Eiw: 73,80g | Kohlh: 343,18g.
Frühstück: Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot, Marmelade, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Be Light Geflügel-Salami, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine, Penny Markt Baby Möhren. Abendessen: Tiramisu, Pizza mit Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Mandarine, Banane, Kaki, Äpfel. mehr...
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1481 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Danke für die Anfrage > gerne angenommen!
05 Dez 14 vom Mitglied: süssesusi
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Auch gerne gestellt gehabt!😃 Liebe Grüße
05 Dez 14 vom Mitglied: Everlost
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Everlost's Gewichtsverlauf
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