|
Nur temporär - die ganzen Ballaststoffe sind noch nicht weg. 🤫 Ausserdem hab ich gestern spät noch viel getrunken.
|
66 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 55,46g | Eiw: 79,76g | Kohlh: 67,92g.
Frühstück: Mineralwasser. Mittagessen: Mineralwasser, Beckers Bester Milder Multi, Ei. Abendessen: More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, Milsani Speisequark, Saupiquet Thunfisch-Salat Kichererbsen, More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, Hawesta Thunfisch Salat Orient, More Nutrition Chunky Flavour Blueberry Cheesecake, More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, Milsani Speisequark. mehr...
|
|
1694 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Arbeitsweg 1,6 km per Fahrrad - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
na darauf trinken wir gleich ein lecker Wässerchen🥛😉
16 Jan 23 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
|
😂😂😂
Ich hab heute im Büro schon... Aber nachher trink ich noch mal 360 ml für die Nacht, ich verspreche es. 😘
16 Jan 23 vom Mitglied: MenthePip
|
16 Jan 23 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MenthePip's Gewichtsverlauf
|