Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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74,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 29,35g | Eiw: 36,06g | Kohlh: 146,06g.
Frühstück: Share Bio-Haferdrink, Nescafe Cappuccino Weniger Süß. Mittagessen: Alnatura Basis Porridge Ungesüßt. Abendessen: Alpro Schokoladen Mousse, Lasagne mit Fleisch. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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nudeltussi's Gewichtsverlauf
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