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Die Elternzeit killt mich 😔 zumindest Gewichtstechnisch. So hoch war ich noch nie... Aber jetzt muss Schluss sein, habe heute eine Saftkur begonnen (gab es die Woche bei Aldi) und mache diese jetzt 3 Tage. Tag 1 lief gut und ohne Sehnsüchte. Habe davor den Tag, also gestern, schon auf Süßigkeiten verzichtet. Mein Essensplan ab Mittwoch steht auch schon und ich bin zuversichtlich. Mit Sport beginne ich langsam und frühstens nach den ersten 5 Kg.... Drückt mir die Daumen, ich möchte noch lange leben für meine Kinder und das geht nur, wenn ich jetzt mal wieder die Reißleine ziehe, so wie vor 2 Jahren schon mal. Packen wirs......
Freitags ist Wiegetag.
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118,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Den ersten Schritt hast du schon gemacht 💪🏼😊 du schaffst das! Wünsche dir gutes Durchhaltevermögen!!
15 Jan 23 vom Mitglied: melina222
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Danke dir für deinen Zuspruch, die 3 Tage Saftkur enden nun und mir geht's nach wie vor gut. Morgen geht's in die Aufbaukur😇
17 Jan 23 vom Mitglied: Bine-Trine
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Viel Erfolg und alles Gute 🌈🍀☘️
18 Jan 23 vom Mitglied: Jule Go !
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Hey, mich würde interessieren was die app dir als etb vorschlägt?
18 Jan 23 vom Mitglied: 19Lena92
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Ich glaube irgendwas zwischen 2200 und 2400. Habe es mir aber selbst auf 1800 gestellt, weil ich damit sehr gut klar kam und komme 😇
18 Jan 23 vom Mitglied: Bine-Trine
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18 Jan 23 vom Mitglied: Bine-Trine
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Bine-Trine's Gewichtsverlauf
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